Peygamber Efendimizin Sünneti Sağ Tarafamıza Yatmak 5 üzerinden 4.44 | Toplam : 9 kişi
  1. 1
    elif07 Bayan Üye
    elif07
    Bayan Üye

    Üye No: 139
    Mesaj Sayısı: 404
    Tecrübe Puanı: 8
    Yaş: 30
    Yer: Antalya

    Peygamber Efendimizin Sünneti Sağ Tarafamıza Yatmak


    Sağ Tarafımıza Yatarak Uyumak..

    Bir tarafa yatarak uyuma durumunda, yatılan yöne bağlı olarak burun deliklerimizin birisinin tıkanırken, diğerinin açıldığı ve solunumun açık olan burun deliğinden yapıldığı araştırmalarla belirlenmiştir. Ayrıca nefes alınan burun deliği ile beynin yarımküreleri ve sempatik-parasempatik sinir sistemleri arasında da bir münasebet olduğu, çalışmalarla gösterilmiştir.
    Sağ tarafa yatılması durumunda, sağ burun deliği tıkanmakta, sol burun deliği açılmaktadır. Sol burundan yapılan nefes alma ile sağ beyin yarımküresinin aktivitesi artar. Sağ beyin yarımküresinin uyarılması, parasempatik sinir sistemimizin faaliyetlerini artırmasına, kalb hızımızın yavaşlamasına, tansiyonumuzun düşmesine ve mide-bağırsak faaliyetlerimizin yavaşlamasına vesile olur. Dolayısıyla kalbimiz daha az yorulur, uykuya dalmamız daha kolaylaşır, bu da istirahatimizin daha iyi olmasına imkân sağlar.
    Diğer yandan sol tarafa yatılırsa ne olur? Sol burun deliğinin tıkanması ile birlikte sağ burundan nefes alınması, sempatik sinir sisteminin faaliyetlerinde artışa yol açar; bu durumda kişi heyecanlanmış gibi olur ve kalb atışlarındaki hızlanma ile kalb daha da yorulur. Bu yüzden uykuya dalma zorlaşır. Çünkü kalb atım hızının, tansiyonun, heyecan ve dikkatin artması uykuya engel olabilir. Sol tarafımız üzerine uyumada ise vücudumuz daha çok yıpranacaktır.
    Sırtüstü veya yüzüstü yatınca durum ne olacaktır? Yüzüstü yatmak zaten uzun süre mümkün olmadığı gibi Efendimiz (sas) tarafından da uygun görülmemiştir. Kalb, akciğerler ve mide bu durumda baskı altında olduğu için, ciğerlerimiz ve midemiz sıkışıp rahatsızlık verebilir. Sırtüstü yatıldığında ise bu rahatsızlıklar olmayabilir. Ancak uykuya dalmada gecikme olabilir. Bu durum da vücudun tam dinlendirici bir uykuya geçmesine ve dinlenmesine engel olabilir. Çünkü bu durumda gündüz olduğu gibi iki burun açık olacak ve parasempatik sistem uyarılamayacaktır. Ayrıca sırtüstü yatılması durumunda mide ve bağırsakların fonksiyonlarını gerçekleştirmesi biraz daha zorlaşacaktır.
    En faydalı ve belki de en az zarar görebileceğimiz bir yatış pozisyonun Yüce Rehberimiz’in (sas) bize tavsiye ettiği ‘sağ yana yatarak ve ayakları vücuda doğru çekerek uyuma’ şeklinde olduğu hakikati ilmî araştırmalarla ancak bugün doğrulanabilmektedir. Bu yatış şeklinde hem mide ve bağırsaklar korunmakta, hem de sindirimin daha kolayca tamamlanması mümkün kılınmaktadır. Kâinatın Efendisi (sas) bir düstur olarak yemek yedikten hemen sonra uyunmamasını ve uyku için de sağ tarafa yatılmasını bize bildirmektedir. Kaldı ki, bu şekilde bir yatışın anne karnında aylarca büyütülen bir bebeğin pozisyonuna benzer olması da bunun fıtrî bir yatış tarzı olduğunu gösterir. Çünkü bebek anne karnında büyütülüp geliştirilirken, kemiklerinin üzerine yerleştirilen kasları kasılmamış orijinal hâlindedir. Doğumdan sonra ise her türlü hareketimiz bu kasların kasılmasıyla olur. Kaslarımızı en iyi dinlendirmenin yolu ise ilk yaratılış hâlimizi almamızdır.
    Bununla beraber Kur’ân-ı Kerim’de Âl-i İmrân (3/191) ve Kehf sûrelerinde (18/18) geçen ayetlerde, insanların her iki yanları üzerinde yatarken de Allah’ı anabileceklerinin ve ayrıca uyku sırasında zaman zaman sağa-sola döndürüldüklerinin anlatılmasından, sola yatmanın da yasaklanmadığını, sağa yatmanın, ilk yatış şekli olarak tavsiye edildiği anlaşılabilir.


    kaynak : sızıntı dergisi

    İlgili Yazılar

  2. 2
    Şema Moderatör
    Şema
    Moderatör

    Üye No: 123
    Mesaj Sayısı: 6,976
    Tecrübe Puanı: 79

    --->: Peygamber Efendİmİzİn SÜnnetİ SaĞ Tarafamiza Yatmak


    elimden geldiği kadar sağ tarafa yatmaya çalışıyorum

    Allah razı olsun


  3. 3
    rana Aciz Kul
    rana
    Aciz Kul

    Üye No: 5879
    Mesaj Sayısı: 2,945
    Tecrübe Puanı: 43
    Yer: Almanya

    --->: Peygamber Efendimizin Sünneti Sağ Tarafamıza Yatmak


    ben genelde hep sag tarafa yatarim

    Allah c.c. razi olsun elif07:)


  4. Reklam

  5. 4
    ilke Üye
    ilke
    Üye

    Üye No: 13790
    Mesaj Sayısı: 259
    Tecrübe Puanı: 4
    Yaş: 36
    Yer: Antalya

    --->: Peygamber Efendimizin Sünneti Sağ Tarafamıza Yatmak


    evet solda kalp agrıyor bazen.sunnet ki bir manası var.uygulanması gerek.


  6. 5
    mumsema Admin
    mumsema
    Admin

    Üye No: 129
    Mesaj Sayısı: 6,236
    Tecrübe Puanı: 94
    Yer: Türkiye

    genelde sağ tarafıma yatarım çok nadirde olsa sol tarafa da yattığım oluyor.. amin. Allah cc sünneti hakkıyla yaşayanlardan etsin


  7. 6
    çare Üye
    çare
    Üye

    Üye No: 77339
    Mesaj Sayısı: 5
    Tecrübe Puanı: 1
    Yaş: 28

    s.a biz sormak istediğimiz soruyu direk burayamı yzıyoruz acaba


  8. 7
    metzer Üye
    metzer
    Üye

    Üye No: 73439
    Mesaj Sayısı: 80
    Tecrübe Puanı: 1
    Yaş: 46

    Alıntıbiz sormak istediğimiz soruyu direk burayamı yzıyoruz acaba


    sizden gelen sorular bölümüne


  9. 8
    vuslat93 Üye
    vuslat93
    Üye

    Üye No: 47703
    Mesaj Sayısı: 117
    Tecrübe Puanı: 3

    Sağ tarafımıza yattığımızda peygaber efendimizi aklımıza getirelim onun bir sünnetini yapmış olarak


+ Yorum Gönder