Günde 5 Saat Uyku Yeterli Midir ? Ve bazen daha az ? 5 üzerinden 3.00 | Toplam : 3 kişi
  1. 1
    alonsof1 Üye
    alonsof1
    Üye

    Üye No: 109398
    Mesaj Sayısı: 157
    Tecrübe Puanı: 2

    Günde 5 Saat Uyku Yeterli Midir ? Ve bazen daha az ?


    SelamunAleykum. Ben üniversitede okuyan bir öğrenciyim. Bu mübarek Ramazan ayını bizleri ulaştıran Allah a sonsuz hamd ve şükür ediyorum. Çok mutluyum. Bugün farz olan ramazan orucuna başladık. Yalnız ben teravih namazlarını çok seviyorum ve gitmekte istiyorum ama sabah 06.30 da okula gitmek için uyanmam lazım.

    Şimdi bizim buranın yatsı ve imsak vakitlerini yazayım. Yatsı 21.12 imsak 03.44.

    Şimdi teravihe gitsem 23.00 gibi evde oluyorum bu saatte yatıp gece 01.30 kalkıp sahurumu yapıp tekrar saat 04.00 gibi yatıp sabah 06.30 da kalksam ortalama 4.5 - 5 saat uyku uyumuş oluyorum. Bu uyku saati yeterli midir arkadaşlar çünkü konsantre olabilir miyim sınav sorularına ?

    Bazı günler ise ders öğleden sonra 2 gün yani 5 günün 2 sini rahat şekilde teravihe giderim ama 3 gün gidemeyeceğim ama çok istiyorum ki hepsine gideyim eğer 5 saat uyku yeterse sınavlara okula.

    Ve imamların kaç saat uyuduğunu da merak ediyorum aslında. imamlar teravihden sonra uyuyor mu sonra sabah namazından sonra uyuyor mu ?

    İlgili Yazılar

  2. 2
    vel Fecr Üye
    vel Fecr
    Üye

    Üye No: 116932
    Mesaj Sayısı: 1,287
    Tecrübe Puanı: 13
    Yer: Ahir Zaman

    Yorum: Günde 5 Saat Uyku Yeterli Midir ? Ve bazen daha az ?


    insan bedeni 4 saate kadar uykuyu kaldırabilir.
    böyle bir bereketli ayda tabiki teraviye gitmelisiniz.
    1 ay sıkın dişinizi.


  3. 3
    alonsof1 Üye
    alonsof1
    Üye

    Üye No: 109398
    Mesaj Sayısı: 157
    Tecrübe Puanı: 2

    Yorum: Günde 5 Saat Uyku Yeterli Midir ? Ve bazen daha az ?


    Teşekkür ederim. Bende zaten gitmeyi istiyorum ve gideceğim inşaAllah. Sadece genel olarak en az 6 saat uyku veya en aşağı 5 saat uyuyun diyenler olduğu için sormuştum teşekkür ederim.


  4. Reklam

  5. 4
    vel Fecr Üye
    vel Fecr
    Üye

    Üye No: 116932
    Mesaj Sayısı: 1,287
    Tecrübe Puanı: 13
    Yer: Ahir Zaman

    Yorum: Günde 5 Saat Uyku Yeterli Midir ? Ve bazen daha az ?


    asrı saadette sahabeler gecelerini ibadetle gündüzlerini ise harp, ilim veyahut çalışarak geçirirlerdi.
    baktığın zaman insan istese buna dayanabilir.

    söz konusu amel oldumu bu bedenlerimizi bu yolda yormamız gerekir.
    elalem sağda solda şer için bedenini yoradursun sen hayırda yor inş.


  6. 5
    alonsof1 Üye
    alonsof1
    Üye

    Üye No: 109398
    Mesaj Sayısı: 157
    Tecrübe Puanı: 2

    Hocam çok güzel söylediniz tekrardan çok teşekkür ederim Size ve bütün Müslümanlara Allah Ramazan Ayını Hayırlı Kılsın inşaAllah


  7. 6
    ayseiclal99 Emekli
    ayseiclal99
    Emekli

    Üye No: 116763
    Mesaj Sayısı: 89
    Tecrübe Puanı: 0
    Yer: ankara

    4-5 saat uyku tabii yeter.Ben de şu sıralar saat 22.00-03.30 arası uyuyorum.Yaşım küçük olmasına rağmen sınavlarımı falan kötü etkilemedi,geceleri de 3.30 saat kadar ders çalımış oluyorum aynı zamanda.


+ Yorum Gönder